今日の幸トレのお時間です^^
いまの時期、
体調が悪い人が多いようです💦
だるい、やる気がでない
くらいのときも
熱がある、どこかが痛いなど
明らかに具合が悪いときには
体が悲鳴をあげているので
休むことを最優先にしましょう！
不幸中の幸いで
コロナが流行ってからは
具合が悪いときには
無理して出かけなくていい
という認識ができてきたので
休みやすくなりましたね。
自分の体より仕事の方が大事
なんてことはありません！！
しっかり休んで
元気になってから仕事をする方が
ずっと効率的で、良い仕事ができます。
だから、休むことに
罪悪感を抱くことはありません。
体調が悪いときには
はやめにしっかり休む
今年はこれを徹底させてくださいね～
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