【今日の幸トレ】考えない時間をとってみる

今日の幸トレのお時間です^^

いまは情報がありすぎて

頭の中でも、常におしゃべりが

続いているので

それがストレスになっています。

少しでいいから

何も考えない時間をとってみませんか？

瞑想でもいいし、

なにもしないでもいいし、

ひたすら歩くのでもいい。

清水友邦さんによれば

「頭が静かになると 

心の扉が開いて生命エネルギーが充電されます」

まさに、その通りだと

思いました

今日からは

頭を静かにする時間を

とってくださいね～。

開運法については、こちらに詳しく書いています！ 

今日からはじめる幸せ習慣