今日の幸トレのお時間です^^

 

 

朝晩、冷えるようになって

何を着ればいいのか迷いますね💦

 

 

こういうときには

体を冷やさないのがポイント!

 

 

上着やスカーフ、靴下などで

冷やさないようにしてください!!

 

 

それと共に、

温かい飲み物、食べ物をとって

 

 

体の中からも

温めるのがお勧めです乙女のトキメキ

 

 

体内の循環も良くなり、

心も温かくなり、

体は緩みます照れ

 

 

服装と食べ物で

体を温めてあげてくださいね~乙女のトキメキ

 

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