今日の幸トレのお時間です^^

 

 

猛暑だった夏が終わり

ようやく秋らしくなってきた今、

 

 

夏の疲れやストレスで

氣が十分にない、エネルギー不足の人が

増えています💦

 

 

そういうときには、

氣を補うことが必要ですね。

 

 

簡単にできてお勧めなのは

お米を食べることチョキ

 

 

いまは新米の季節でもあり

お米がおいしいですよね~!

 

 

お米には、氣がぎゅっと詰まっていますから

 

 

疲れたときや力が欲しいとき

やる気が出ないときにはぴったり乙女のトキメキ

 

 

普段からお米を食べる

習慣をつけておけば最強ですグラサンハート

 

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