今日の幸トレのお時間です^^
乙女座の新月です。
乙女座のキーワードといえば
今ぴったりくるのが「健康管理」。
何度も書いていますが
この時期、心や体の調子が
悪くなる人が多いのです💦
何をするにしても
元気でないとできないので
健康管理はとても大事ですね
規則正しい生活をして
無理をせずによく眠り、
適度に体を動かして
栄養のあるものを食べる。
当たり前のことですが
忙しいと疎かになりがちです。
これをきちんとするだけでも
元気で過ごせます
そして、旬のものを食べたり、
発酵食品をとったり、
添加物を避けたり
白佐藤の多いものを避けたり
食生活を改善していけば最強です
開運法については、こちらに詳しく書いています！