今日の幸トレのお時間です^^
いまは音が溢れていて
それが当たり前のようになっていますね💦
でも、テレビを消して、
音楽も何もかけないと
鳥の声が聞こえたり、
虫の声が聞こえたり、
クーラーの音しかしない
静かな状態だったり、
音を極力なくした
世界に浸れます。
そうすると、心のざわつきが
落ち着いたり、
リラックスできたり
やっていることに集中できたり
何かが常に鳴っているときとは
違う時間が過ごせますよ～
わたし自身は、
神経が休まる気がします
一日のうち、少しの時間でもいいから
音のない時間を過ごしてみてくださいね。
きっと新たな発見があると思います
開運法については、こちらに詳しく書いています！