今日の幸トレのお時間です^^
何かをしているときに
他のことを考えたりしていませんか？
これだと、していることが疎かになって、
心ここにあらず、になっていますね～。
そういうのではなく、
今やっていることに
集中することを
今ここを生きる
といいます。
わたしたちは、今にしか
生きられないのだから
これは、とても大事なこと
電車に乗っている間に
メールのチェックをしたり、
病院での待ち時間に本を読んだり
することはあるでしょう。
でも、作業をしているときは
それに集中しましょう。
それでないと、
やっていることも考えていることも
中途半端になってしまいます
うわの空で作業をすると
注意散漫になって
思わぬミスをしたり、
ときには怪我をすることも…
エネルギーも分散して
効率も悪くなります。
無意識でそうなることも多いので
目の前のことに集中！
と心して行いましょう
これを続けていると
幸せも感じやすくなりますよ～
開運法については、こちらに詳しく書いています！