【今日の幸トレ】姿勢で開運

今日の幸トレのお時間です^^

姿勢を正すという言葉がありますが

背筋がぴんと伸びていると

気持ちもしゃきっとしますね～。

しかも、きれいな姿勢は

丹田を鍛えることにもなります。

肩の力を抜いて、

腰骨を少し反り気味にして

背筋を伸ばすだけ

本来は、これが自然体で、

エネルギーの通りも良くなります。

この姿勢では、ありのままの

自分でいられる上、

悪いことやネガティブなことは

浮かんできません。

腰骨をそり過ぎるとだめですが

いつも、このきれいな姿勢で

いたいですね～

開運法については、こちらに詳しく書いています！ 

『今日からはじめる幸せ習慣』

他人や周りに振り回されず
楽しく、心満たされて生きるためにできる
カンタンな方法を書いています。

こちらもどうぞ！

幸せはこぶ開運歳時記: 季節の行事で運が良くなる