今日の幸トレのお時間です^^
人間は食べたものでできている
といいますが
案外それを忘れていることも
多いですね～💦
昨日、テレ朝のドラマ
「キッチン革命」を見て
食べるものによって
病気にもなり、健康にもなることを
改めて考えさせられました。
ドラマの時代よりも
栄養の知識も増えて
食材も豊富になっている今、
自分が食べるものは
きちんと選びたいですね
元気でなければ
やりたいこともできません。
心身をパワーアップさせる
一番簡単な方法は
良質のものを食べること、
それを続けることだと思います
開運法については、こちらに詳しく書いています！
『今日からはじめる幸せ習慣』
他人や周りに振り回されず
楽しく、心満たされて生きるためにできる
カンタンな方法を書いています。
「ジャンプ」や「上を向く」
「アナログ時計で気を動かす」、「排水口の掃除」
「お風呂で浄化」、「トイレでリセット」など
毎日の生活の中で取り入れやすいことばかり！
体や環境を変えることで
心の中も変わることを上手に使おうという訳です。
これまでに発信してきた産土神社、吉方位に加えて
さまざまな開運アクションも！
それと共に、
14歳で難病のSLEになり
難病と仲良くしながら
やりたいことをしてきた体験や
「病気でも、ハンディがあっても
人目を気にせず、好きなことをしよう」
そういうメッセージも込めました。
いまの状況がどんなものでも
これからの未来を創り出すのは
あなた自身の心の持ち方です。
そのために今すぐできる方法もご紹介(^_-)-☆
幸せかどうかは
あなたの心が決めています(^^)/
自分らしく生きたい
もっと楽になりたい
毎日ご機嫌で暮らしたい
そんなあなたにぴったりの一冊です(^O^)／
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