東大を出たお医者さんが
「夜の間に水分が足りなくなっているので
朝起きたら、一番に水を飲もう」
と書いていました。
確かにそうなのですが
朝起きたときには
口の中に雑菌がたくさんいるから
その状態で水を飲むのは
避けたいですよね💦
水を飲むのは必要でしょうが、
せめて、歯磨きをするとか
口をゆすいでからにしたいです
ここで思ったのは、
お医者さんは専門家ではあるけど
歯医者さんの知識がないから
こんな風に書いたのだろうなということ。
まあ、朝、口の中に雑菌が多いことは
歯医者さんでなくても
いま結構言われているので、
アンテナを広くはっておけば
普通に入ってくる情報です💦
先日は、マスクは効果なしという
研究報告が出ましたが
実は、その研究の元になったのは
ほとんどがコロナ以前の症例だった上、
感染予防に効果はないという結論で、
ウイルスをまき散らす可能性のある人
がマスクをつけると、その効果はある
ということは考慮されていないのです。
ネットなどでは、一面だけを見て
面白おかしく取り上げるので
それにあおられてはいけません。
より良く生きたいと思うのなら
視野を広くしておきたいですね～。
もちろん、情報の真偽を
見抜く目は必要ですが、
いろいろ見聞きした中から
自分に必要なものを選び取れる人に
なりたいものです
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