今日の幸トレのお時間です^^
春の気配が感じれられるように
なったのは嬉しいけれど
寒暖の差が激しいし、
花粉も飛び始めて
なんとなく不調を感じて
いる人が増えているようです。
もともと、冬から春に変わるころは
木の芽どきといって
心身が不安定になる時期なんです💦
変化が大きいから、自律神経が
うまく働かなくなるのでしょうね。
こういうときは、規則正しい生活をして
体を新しい季節に慣らしましょう！
無理をしない、休む、
たくさん眠ることを心がければ
多少の不調は改善するものですが
それと共に、
アーシングをして、
体にたまった電気を逃がすのも効果的
土の上に裸足で立ったり、
芝生に寝ころんだり、
それが無理なら
土に指先をつけてください。
なかなかできないときは
プランターに入れた土に
指先で30秒くらい触れるだけでも
ましになります。
そのとき、体の中にたまった
電気が出ていく～とイメージすれば
さらにいいですね。
昔の人に比べて
いまはどこにいても電気に囲まれているから
ときどき、アーシングをして
電気を逃してあげましょう
開運法については、こちらに詳しく書いています！
『今日からはじめる幸せ習慣』
他人や周りに振り回されず
楽しく、心満たされて生きるためにできる
カンタンな方法を書いています。
「ジャンプ」や「上を向く」
「アナログ時計で気を動かす」、「排水口の掃除」
「お風呂で浄化」、「トイレでリセット」など
毎日の生活の中で取り入れやすいことばかり！
体や環境を変えることで
心の中も変わることを上手に使おうという訳です。
これまでに発信してきた産土神社、吉方位に加えて
さまざまな開運アクションも！
それと共に、
14歳で難病のSLEになり
難病と仲良くしながら
やりたいことをしてきた体験や
「病気でも、ハンディがあっても
人目を気にせず、好きなことをしよう」
そういうメッセージも込めました。
いまの状況がどんなものでも
これからの未来を創り出すのは
あなた自身の心の持ち方です。
そのために今すぐできる方法もご紹介(^_-)-☆
幸せかどうかは
あなたの心が決めています(^^)/
自分らしく生きたい
もっと楽になりたい
毎日ご機嫌で暮らしたい
そんなあなたにぴったりの一冊です(^O^)／
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