大寒が過ぎてから
一段と寒さが厳しくなりましたね。
イギリスのサウスウエールズ大学の
実験によると
室温が21度から10度に下がると
脳への血流が20%も減り、
心拍数と血圧は上がり、
血液の粘度が増してべたべたになる
とのこと。
体温を保つために
体はかなり頑張らなければ
ならないのですね💦
わたしは、この結果を見て
ショックでした。
体に負担をかけないように
するためにも
部屋を暖めて
暖かい服装をして
温かいものを食べようと
改めて思ったのでした。
開運法については、こちらに詳しく書いています！
『今日からはじめる幸せ習慣』
他人や周りに振り回されず
楽しく、心満たされて生きるためにできる
カンタンな方法を書いています。
「ジャンプ」や「上を向く」
「アナログ時計で気を動かす」、「排水口の掃除」
「お風呂で浄化」、「トイレでリセット」など
毎日の生活の中で取り入れやすいことばかり！
体や環境を変えることで
心の中も変わることを上手に使おうという訳です。
これまでに発信してきた産土神社、吉方位に加えて
さまざまな開運アクションも！
それと共に、
14歳で難病のSLEになり
難病と仲良くしながら
やりたいことをしてきた体験や
「病気でも、ハンディがあっても
人目を気にせず、好きなことをしよう」
そういうメッセージも込めました。
いまの状況がどんなものでも
これからの未来を創り出すのは
あなた自身の心の持ち方です。
そのために今すぐできる方法もご紹介(^_-)-☆
幸せかどうかは
あなたの心が決めています(^^)/
自分らしく生きたい
もっと楽になりたい
毎日ご機嫌で暮らしたい
そんなあなたにぴったりの一冊です(^O^)／
ーーーーーーーーーー
全国の書店のほか、
こちらからもご購入いただけます。
アマゾン
楽天
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