今日は一年で一番寒いとされる大寒。
実際は、この後も
寒波がくるらしいのですが💦
この時期にお勧めなのは
体を温めること！
当たり前でしょう
というかもしれませんが
今日は行ったカフェでは
アイスコーヒーを飲んでいる人を
何人も見かけました
大寒に限らず、
体を冷やすのは良くありませんね。
これから立春にかけては
意識的に、暖かい服装をして
食べたり飲んだりするものも
温かいものにしましょう。
冷たいものを食べると
内臓も冷えてしまいます
鍋料理や煮込み、
具沢山の味噌汁やスープなど
冬には温かくて美味しいものが
たくさんありますから～
大寒に産んだ大寒卵は
栄養が豊富なだけでなく、
縁起もいいといわれています。
体温が上がると免疫力も上がりますので、
体に負担をかけないためにも
光熱費を気にしすぎず、
室内を暖めるのもお忘れなく
開運法については、こちらに詳しく書いています！
『今日からはじめる幸せ習慣』
他人や周りに振り回されず
楽しく、心満たされて生きるためにできる
カンタンな方法を書いています。
「ジャンプ」や「上を向く」
「アナログ時計で気を動かす」、「排水口の掃除」
「お風呂で浄化」、「トイレでリセット」など
毎日の生活の中で取り入れやすいことばかり！
体や環境を変えることで
心の中も変わることを上手に使おうという訳です。
これまでに発信してきた産土神社、吉方位に加えて
さまざまな開運アクションも！
それと共に、
14歳で難病のSLEになり
難病と仲良くしながら
やりたいことをしてきた体験や
「病気でも、ハンディがあっても
人目を気にせず、好きなことをしよう」
そういうメッセージも込めました。
いまの状況がどんなものでも
これからの未来を創り出すのは
あなた自身の心の持ち方です。
そのために今すぐできる方法もご紹介(^_-)-☆
幸せかどうかは
あなたの心が決めています(^^)/
自分らしく生きたい
もっと楽になりたい
毎日ご機嫌で暮らしたい
そんなあなたにぴったりの一冊です(^O^)／
ーーーーーーーーーー
全国の書店のほか、
こちらからもご購入いただけます。
アマゾン
楽天
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