気がかりなことや心配事があると
その対処法などをいろいろ考えて
エネルギーを消耗してしまいます💦
ある程度は仕方ないとしても
必要以上に心配せず
対処法を決めたら
そこで心配を手放しましょう
どうやって手放すかというと
「もう大丈夫」と
自分に言ってあげればOKです
そうでないと、いつまでも
頭の中をぐるぐるしてしまいますが、
「大丈夫」と区切りをつけて
手放すことで
安心できて、すっきりしますよ～
わたしも今月は
床のリフォームや友人の舞台などがあって
慣れないことばかりで
いろいろな手配や何かがあり、
さまざまな可能性を考えて
長い間それが頭の中を占めていましたが、
どれも無事に終わった今は
「もう大丈夫」と自分に
声をかけてあげました
他の誰でもない
自分が自分を安心させてあげることは
思っている以上に
やる価値のあることだと実感しています
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「ジャンプ」や「上を向く」
「アナログ時計で気を動かす」、「排水口の掃除」
「お風呂で浄化」、「トイレでリセット」など
毎日の生活の中で取り入れやすいことばかり！
体や環境を変えることで
心の中も変わることを上手に使おうという訳です。
これまでに発信してきた産土神社、吉方位に加えて
さまざまな開運アクションも！
それと共に、
14歳で難病のSLEになり
難病と仲良くしながら
やりたいことをしてきた体験や
「病気でも、ハンディがあっても
人目を気にせず、好きなことをしよう」
そういうメッセージも込めました。
いまの状況がどんなものでも
これからの未来を創り出すのは
あなた自身の心の持ち方です。
そのために今すぐできる方法もご紹介(^_-)-☆
幸せかどうかは
あなたの心が決めています(^^)/
自分らしく生きたい
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毎日ご機嫌で暮らしたい
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