暮らしていて
これが使いにくいとか
もっとこうだったらいいのに
と思うことはありませんか？
自分でできることなら
それを変えていくだけで
日々のストレスが減って
ぐんと快適になります
うまく動かなくなっている
家電を取り換えたり
使いにくい物の置き方を変えたり
余分な物を捨てたり
室内履きを冬用の
温かいものに変えたり
くたびれてきたタオルを
新しいものにしたり
ちょっとしたことで構いません。
余裕があるのなら、
部屋の模様替えをするのもいいですね。
我が家では、昨年
高齢の両親が入りやすいように
お風呂をリフォームし、
先週は、傷んでいたフローリングと
トイレットペーパーホルダーを変えました。
結構大掛かりなリフォームでしたが
お陰で、すごく快適になり、
これまで無意識にストレスを
感じていたんだとわかりました。
リフォームまでいかなくても
自分が快適にいられるように
環境を整えることは
心身への影響が大きいだけに
とても大事なことですね
著書『今日からはじめる幸せ習慣』好評発売中！
他人や周りに振り回されず
楽しく、心満たされて生きるためにできる
カンタンな方法を書いています。
「ジャンプ」や「上を向く」
「アナログ時計で気を動かす」、「排水口の掃除」
「お風呂で浄化」、「トイレでリセット」など
毎日の生活の中で取り入れやすいことばかり！
体や環境を変えることで
心の中も変わることを上手に使おうという訳です。
これまでに発信してきた産土神社、吉方位に加えて
さまざまな開運アクションも！
それと共に、
14歳で難病のSLEになり
難病と仲良くしながら
やりたいことをしてきた体験や
「病気でも、ハンディがあっても
人目を気にせず、好きなことをしよう」
そういうメッセージも込めました。
いまの状況がどんなものでも
これからの未来を創り出すのは
あなた自身の心の持ち方です。
そのために今すぐできる方法もご紹介(^_-)-☆
幸せかどうかは
あなたの心が決めています(^^)/
自分らしく生きたい
もっと楽になりたい
毎日ご機嫌で暮らしたい
そんなあなたにぴったりの一冊です(^O^)／
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