秋の土用が明けました

11月8日に立冬になり

秋の土用が明けました(^O^)／

これで、エネルギーも安定して
本格的な冬に向かっていきます。

土用の間は、季節の変わり目と
いうこともあって、

体調を崩しやすいのですが、

冬は寒さに加えて乾燥するので、
土用が明けたといっても
あまり油断しない方がいいですね。

温かいものを食べて、
着るものも暖かいものにして、

無理をせず、
休養を十分にとって

元気に過ごしましょう(^O^)／