咳がひどいときには、コレ！！

風邪をひいたときに
熱は下がったし、鼻も治ったのに


咳だけが残る
という体験はありませんか？


わたしは何度も経験があり、


10年くらい前には
咳こみすぎて、腰がおかしくなったり、
肋骨にヒビが入るよと脅かされたほど💦


今回はそれほどではありませんが、
お腹の筋肉と腰が痛くなりました。


咳で眠れない
ということもありますよね。


そんなときに、咳止めの薬でなく
眠れるようになるというやり方を
友人に教えてもらいました。


それはとっても簡単で、
足の裏にヴィックヴェポラップを
たっぷり塗り、靴下をはくだけ！


ハッカやメントール系のオイル、
タイガーバーム、メンソレでも
良いそうです。


咳でつらい方は
試してみて損はないですよ～。


少なくとも、教えてくれた友人と
わたしには効きました(^O^)／


ネットにはいろいろと
出ているそうですが、


わたしが参考にしたのは
こちらのブログです。




良い情報をありがとうございました！


　　

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