夏の土用入り

今日から
夏の土用に入りました。

このところ猛暑が続いているので
土いじりや土に関する仕事は
もちろんNGですが、

土用といえば、
エネルギーが不安定な時期なので

体調管理が大切です。

よく休んで、無理をせず
過信するのはやめましょう(^-^;

ちょうど、今日は丑の日なので
うなぎを食べるもよし、

「う」のつく食べ物
牛、うどん、卯の花、うずら、
うずらの卵、うど、ウニ、瓜、
梅(梅干し、梅漬け、梅醤)、
うるめいわし、ウマズラハギなどを
食べるのもオススメです。

この時期は特に、
夏バテしないように
気を付けてください！

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