ストレスをためない工夫

意識を変えて幸せマインドをセットをする
開運ナビゲーター 亜侑（あゆ）です。


先日、友人からストレスを
ためない工夫を教えてもらいました。


彼女がしているのは、


嫌なことは引き受けない
嫌な人とは会わない


要は、嫌だなと思うことは
極力避ける訳です(^_-)-☆


確かに、そうするだけで
ストレスが増えるのを
避けられますね！


ストレス解消法を
実行している人は多いけれど、


まずは、ストレスを
ためない工夫をするといいんですね～。


わたしもさっそく
真似することにしました(^^♪

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