心をほぐすには

意識を変えて幸せマインドをセットをする
開運ナビゲーター 亜侑（あゆ）です。


とっても頑固だったり、


柔軟な考えができない、
他人の意見が聞けないなど


心が凝り固まっているときは、
体をほぐしてみましょう！


体がガチガチだと
心も固くなります(*^^*)


緊張すると、歌うときに
声が思うように出ないとか


温かくなってくると
心も体も開放的になる


そんな経験があると思います。


必要以上に意固地に
なっているときなどは、


ぜひ、このことを思い出して
ストレッチをするとか
体をほぐしてくださいね。

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