イライラの正体

幸せ人生への案内人

開運ナビゲーターの亜侑（あゆ）です。

人を見て、イライラすることはありませんか？

わたしの場合、座るつもりがないのい

電車で空席の前に立っている人や

入口をふさぐように立っていて

降りる人の邪魔になっても平気な人が

いつも気になります。

座りたい人が座りにくい、とか

降りる人がおりにくい、

というだけではない感じがしていました。

無神経、とか他人への配慮がないことが

一番のイライラの元なのだと思いますが、

実は、これは自分自身の投影でもあります。

つまり、自分にもそういう面があるから

イライラするんですね（汗）

電車以外でも、気づかずに他人への

配慮が欠けている面があるのでしょうから

気を付けないと～！！

何かを見てイライラするとき、

それは自分自身へのイライラです。

なにが気に障るの？

どうして嫌なの？

と、自分に問いかけて、

その答をじっくり聞いてあげましょう。

それだけですっきりします(*^^*)

逆にいうと、他人のせいにしている限り

イライラやストレスは減らないのでご注意を！

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