バランスとれていますか？

今は、大きな変化の時期と
いわれています。




地球に生きているわたしたちも
その影響は受けているのですが、




最近、体調を崩している方が
多いように感じます。




季節の変わり目というだけでは
ないなと思っていたら、




『無限意識』を書かれた佐藤さんによれば
今は大きく変わる時なので、人間の
意識と肉体のギャップが生まれるため
病気になりやすい、とのこと。




なるほど～。




わたしも、いつになく春に風邪を
ひいて、それが長引いたので、
体で納得という感じでした(*^_^*)




それは、今の時期に限ったことではないので
予防するためには、




変化にさからわず、
変化を楽しむこと。




そして、たっぷり眠ること
だそうです。




体も心も睡眠中に修復されるので
眠ることは大切なんですね～。




流れにさからわず、否定せず、
よく寝て、バランスを保ち、
元気で過ごしたいものです^^