猛暑が終わり、ようやく涼しく
なってきましたね。
でも、喜んでばかりはいられません。
実は、こういうときが、一番
体調を崩しやすいのです(><)
開運には、健康な体は欠かせませんから
まずは、元気でいることが基本！
油断をして、調子をくずさないように
してくださいね。
簡単にできてお勧めなのは、
たっぷり眠ること。
睡眠は、単なる疲労回復ではなく、
体の中のリセットの時間でもあり、
心（霊性）の面でも、すごく大切です。
そして、温かい飲み物や食べ物を
とるようにしましょう(^O^)／
夏の間、冷たいものや冷房で
内臓も冷え気味になっているので
冷えをとってあげると、体全体も
元気になります(^_^)v
なってきましたね。
でも、喜んでばかりはいられません。
実は、こういうときが、一番
体調を崩しやすいのです(><)
開運には、健康な体は欠かせませんから
まずは、元気でいることが基本！
油断をして、調子をくずさないように
してくださいね。
簡単にできてお勧めなのは、
たっぷり眠ること。
睡眠は、単なる疲労回復ではなく、
体の中のリセットの時間でもあり、
心（霊性）の面でも、すごく大切です。
そして、温かい飲み物や食べ物を
とるようにしましょう(^O^)／
夏の間、冷たいものや冷房で
内臓も冷え気味になっているので
冷えをとってあげると、体全体も
元気になります(^_^)v