丹田という言葉を
聞いたことがありますか?




漢方医学では、おへそより少し下の
あたりを丹田といい、




ここに力を入れると、健康と勇気を
得るとされています。




これは、古神道でいう「和魂(にぎみたま)」と
ほぼ同じ位置をさしています。




いまは、冷房などで、和魂が
冷えている人が多くなっています。




ここは、人間の軸ともいうべき
大切なところ。




しかも、唯一、外から触れる
魂でもあります。




冷えたと思ったら、また、
落ち着きたいと思ったら、




お腹の上から(服の上でOK)
手をあててみてください。




じんわり温かくなってくる筈です。




自分の和魂に手を当てることを
習慣にして、いたわってあげましょう。




ここが弱ってくると、心身ともに
エネルギーがダウンしてしまいます。