嫌なことがあったとき

嫌なことがあった日は
どうしていますか？



落ち込む？
何もする気がなくなる？



うさばらしに
買い物をする？
やけ食いする？




いつもいつも前向きで
いることは無理なので、




自分なりのストレス発散法を
もっていることが大切。




ひたすら歩いて、うつうつと
した気分を晴らすとか、




時間の余裕があれば、1日
遠出をするとか、




気分転換できて、
すっきりできればＯＫ(^_^)v




簡単なところでは
紙をびりびりに破いて捨てるとか




パン生地を力いっぱいこねて
たたきつけるとか…




ストレスや嫌なことと
上手につきあって




短時間に解消できるようになれば




開運していると
いえますね～(^O^)／