音で浄化

浄化というと難しい
ことのように思う方が
いるかもしれませんが、



とっても簡単で効果的な
浄化の方法があります。




それは、
う～と
言うこと。



「う～」と長く音を出す
だけでも浄化になりますが、



チャクラの位置を意識すると
チャクラの掃除にもなると
いいます(^_-)-☆




「う」の波動は、
１番下のチャクラと丹田を浄化
してくれるので、



元気になり、積極的になります♪



定期的にするのが良いのですが、
体調の悪い時、疲れた時、
やる気が出ない時にお勧めです^^