自分にご褒美

仕事や家事など
忙しい毎日を過ごしていると
エネルギーが減っていくような
気がしませんか？




頑張るのもいいけれど
ときどきは、
自分にご褒美をあげて




エネルギーチャージを
することも大切！




まる一日、自分のためだけの
日をとって、好きなことを
するとか、行きたかった所
に行ってみるとか、



それが無理なら、
数時間だけでも、時間を
気にせず、本を読むとか
趣味に没頭するとか
カフェでぼーっとするとか…



自分がリラックスできて
心地よければ、なんでも
ＯＫです(^_-)-☆



かくいうわたしも、
週に一度は、ぽっかり
あいた日を作ろうと
しています♪




自分にご褒美を
あげて、リラックスする
時間を作ると、




その後の仕事の効率も
よくなるので、
一石二鳥です(*^^)v




今日の記事、よかったな～と思っていただけたら
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