誰にでも、疲れていたり
元気が出ないときが
ありますね。
そんな時の特効薬は
といえば、
眠ることです(^O^)／
元気のないときには
エネルギーが不足していますが
エネルギーの充電には
睡眠が一番です。
よく眠って、すっきり
目覚めたときには
体に力がみなぎっている
のを感じるでしょう？！
そんな時には、
あなたのオーラも
輝いています(^_-)-☆
エネルギーが十分だと
他人のネガティブな
気を受けることもなく
常に快適に、
元気でいられます♪
疲れたと思ったら、
ちょっと仮眠するだけでも、
違いますよ～。
そんな時には、
首を少し冷やすと
即効性が！！
かくいうわたしも
昨年は、過労と
睡眠不足が続いて
狭心症になってしまいました(><)
体の悲鳴を無視していたのが
まずかったんですね～。
その後は、なるべく
睡眠をたくさんとるように
しています(*^^)v
季節の変わり目でも
ありますし、皆さんも
たっぷり眠って
エネルギーをチャージ
してください！！
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