秋のパワーフード

食欲の秋といわれるように
秋には美味しいものが
たくさんありますね。



旬の食べ物には
エネルギーが豊富なので
積極的に食べてください。




その中でも、
今年は山がラッキープレイスで、
山の恵みであるキノコが
お勧めです。




免疫力や健康運を高める
とされているので
旬のキノコは
たっぷりと摂りましょう！




また、お米は成長を促し、
勝負運を高める
と言われています。




新米が出てくるこの季節。
おいしいお米を食べて
大地のパワーを
取り入れてください(^_-)-☆