昨日の満月から9月8日の
新月までは浄化の期間です。
開運をするには
悪いものをそぎおとす
浄化（＝デトックス）は
欠かせませんね。
体調の悪い方だけでなく、
精神的にやる気が出ない方も
浄化が必要ですよ～！
この期間は、よく体を動かしたり
歩くようにしましょう。
ただし、まだ猛暑が続いているので
決して無理はしないでください。
軽い運動をするときには
朝晩の涼しいときとか、
水分を欠かさないとか、
熱中症対策もお忘れなく！
この浄化の期間には、
体を柔らかくすることが
有効とされています。
といっても、きつい運動をする
必要はありません。
柔軟体操とか、
軽～い筋トレなど
できる範囲でやってみましょう。
夏の間にたまった
マイナスのエネルギーを
体から追い出して、
スッキリしてくださいね。