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四柱推命と風水で人生をコントロール～運命鑑定コンサルタント 悠乎（yuuko）～です
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10月11日 関西京都は すがすがしい秋晴れ
来月は、悠乎の一人娘の結婚式と披露宴です
2020年4月に入籍したのですが
コロナで披露宴を見送っていたようです
私たちは母子家庭なので、悠乎がバージンロードを娘ちゃんと歩くようです
これには母はびっくり致しました
自分の人生で そのような役回りがあるとは
想像していませんでした
そしてその後 なんだかラッキーと思えました
父親役 と 母親役を 2つこなしてきたんだから
結婚式も父親役やれるんだな・・・と
そんな52歳の悠乎です
そして本日は50代女性の老化について
私の体験談を交えてお話ししたいと思います
現在50代で見た目の老化にお悩みの方には
解決のヒントになるかもしれません
老化劣化 50代だからって 諦めますか？
50代 見た目の大きな変化が顕著になるのが
たるみ です
たるみはお顔だけでなく 全身に及びます
これ、女性ホルモンの減少です
たるみを放置するとどんどんたるんで
大きな皺になります
老化劣化を仕方のない事とあきらめるのは簡単
何もしなければ確実に老ける
受け入れるという考え方もありですが
もしも、鏡を見てため息ついているのだとしたら
老化を言い訳に怠けているだけかもしれないなと・・・
出来ることを精一杯やって老化していくのなら
せめて転がり落ちるスピードくらいは落とせるかもしれない
だったら、ここでこれまで放置してきた自分の手入れを徹底的にやってやろうと
実年齢マイナス10歳を目指すことに
そこから様々な若返り老け顔対策をスタートです
最近宮沢りえさんも ほくろを取って
他にもいろいろやられたようで
若返られましたね
before
after
悠乎もほくろを取りました
それでは比べてみましょう
before 2018年 3年前 49歳
まだ鼻の下にほくろがあります
頬が下がってます
笑い顔がゆがんでいます
目の下がたるんでます
瞼も重たい感じ
顎周りから首にかけてお肉がもたついています
髪は黒いです
口角が上がらずあんまり笑えてません
完全にアラフィフの老け顔
現在は・・・
マウスピース矯正なんでしたの？？？
現在52歳で歯の矯正真っ最中です
表情筋トレーニングを始めて
どうも左右で動きかたが違うことに気が付いたのです
どうやら 顎がゆがんでいる・・・
かみ合わせが悪く片側で噛む癖があり
寝方も顔を横向いて寝ることが多く
結果 筋肉のつき方がアンバランスになり
30年かけて顔をゆがませてきたよう
そしてそれが老化で下がってくる 下がり方がまたアンバランス
45歳くらいから急激に気になるようになりました
若いころは
歯並びと噛み合わせの悪さから こんなことになるなんて
想像もしなかったわ
そして 歯並びって加齢とともにどんどん悪くなるんです
そして最終的には歯が倒れてくるらしい・・・
恐ろしい
50代の様々なメンテナンスは
子育てをして、仕事中心で自分を放置してきた20年を経て
自分のフルリフォームみたいなもの
そしてそれまではしなくてよかったこともしなければいけなくなりました
それはお顔と体の筋トレ
老化で筋肉が衰えると同時に
50代に入ると急激に筋肉も痩せるんです
普通に合った 張り感が どんどんなくなる
だから 強制的に筋肉を鍛えないといけなくなる
ご相談者は・・・
何から始めたらいいのか
何が必要なのか
問題が多すぎて どうすればいいかわからないです
という方多いです
いきなり美容クリニックに行くと
お金ばっかりかかります
効果的でコスパの良い若返り方法は
個人の状態によって違うんだけど
自分でやることは ほぼみんな共通して一緒ね
これほぼお金かかりません
外見に自信が持てると、女性はメンタルの自信を取り戻すことができます
老けたな、と毎日感じることは本当に心と体を蝕み
更年期の症状を強めてしまうこともあります
だから、モチベーションを起こすために
真っ先に運氣の調整をし
そこから見た目を少し若返らせることで
効果的に持続する若返りにアプローチするのです
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