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本日のスイミングは、
昼の部 ノンストップ1000m
夜の部 アップ200m
25m×8本（30秒サークル）×2巡
↑制限20秒
ダウン200m
トータル1800mでした〜🏊♂️
先日、焼肉屋さんでチヂミを食べたのですが、酔っていたせいか、イマイチ印象薄かった（美味しかった事は覚えている）ので、自宅で再現してもらいます。
まずは、サッポロクラッシック🍺
続いて、墨廼江！
大トロ🐟
牛カルビざぶとん。
ごはん。
墨廼江おかわり〜
自家製チヂミ！
ポン酢でいただきます。
ニラが良い仕事してくれてます！
いわゆる、キャベツの入っていないお好み焼きな感じですね〜
チヂミおかわり。
ポテトチップス感覚で、いくらでも行けそう〜🤣
料理長さまったら、これでだまれ！
っと言わんばかりに更におかわりが届きました🤣
頑張ってたべまーーーす💪
しめは天上夢幻！
今宵はここまで〜