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本日のスイミングは、ノンストップ400m+キック200m、トータル600mでしたー🏊‍♂️


お昼はお弁当な金曜日🍱



伴い、夜は二郎系ではなく、少しだけ軽めに背脂チャッチャ系で〜

(どっちもどっちか😅)


チャーシュー麺🍜



にんにくエナジーチャージ🧄



お隣さんはノーマルラーメン。



料理長様からバレンタインプレゼント❗️



↑自家製ティラミス🥰


ティラミス2個いっちゃいました〜


今宵はこの辺で〜