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本日のスイミングもノンストップ3km!

54分30秒にて完泳でした🏊‍♂️


二日間で6kmスイム、さすがに体しんどい感じです😅


とゆーことで、まずはビール🍺


サバの塩焼き。


天ぷら。


なす、れんこん、舞茸!


鳥肉の天ぷら。


牛すじとちくわぶ。


まんぷくでーす💣