お一人目を出産されてから、慢性的に腰痛があるんだ、という方が来てくださいました。
かれこれ、３年前後経つんだそうです。。。
これから仕事に復帰するので腰をちゃんとしておきたくて、と。
症状としては家で仰向けで寝ていると痛いんだそうです。
この場では反ったときに少し痛みがでるくらい。特に朝、おきたときに腰が辛いのだそうで、それをここで再現することはできませんでした(苦笑)。
仰向けで足をあげてもらうことを試してもらったのですが、それだと足が重い、とのこと。
お腹をせっせをほぐしていくと、今度は足がすっとあがりました。あげた瞬間に「軽っ」と笑われてましたよ。
仰向けで足をあげるのは、腹筋運動です。それが今まではし辛かった。だけど、お腹をほぐしてあげると足が驚くほど軽くあがるようになった。
これ、一気に筋力が「ついた」んでしょうか？？？
腰痛の人はだいたい、お腹が硬いです。
それでね。ちょっと想像してみてほしいのですが、「えいっ」と力を入れると、筋肉って硬くなるでしょ？普通はね。
じゃあ・・・硬い筋肉って、力を入れた状態とニアリーなわけですよ。もう力が入ってる状態なんだから、そこからは力が入らないよね？
するとですね・・・
腹筋が硬いと、一見、腹筋が弱い人と同じような現象が起こるわけなんです。
で、そういう人に「おたく、腹筋が足りないから腰痛になるんや、腹筋を鍛えなきゃ」ていう指導がいいのかどうか、ですよね。
施術が終わったときに、この方。
「私、猫背なんだけど、背中がすっと伸びてます！」とニッコリされました。
だって・・・お腹の硬さを取ったんですもん(笑)。
今日もありがとう。