Buenas noches!!
Hoy por la noche había el entrenamiento del equipo y he participado.
Primero hemos calentado con el rondo y luego hemos hecho unos ejercicios del pase y control.
Y luego hemos hecho la posesión con las reglas diferentes y hemos corrido un poco.
Y por último hemos hecho el mini partido entre tres equipos y ha sido muy divertido.
There was the team training in the night and I participated.
Today also we did many exercises of technical and possession.
And last we finished with mini match between three teams.
こんばんは！
今日は夜にチーム練習があり、
参加しました。
今日は監督が来れなかったですが、
しっかり練習しました。
まずは鳥かごなどでアップしてから、
2人組でパス&コントロールを練習しました。
その後は少しダッシュをいれて、
ポゼッションをやり、
タッチ制限を変えてやりました。
最後は3チームに分かれてミニゲームをやり、
1点先取りの勝ち残りでやりました。
ラトビアは夏になってきて暑くなって来ていたのですが、ここ数日間はまた冷えてきたので、
しっかり体調を崩さないように気をつけたいと思います！
