こんにちは😃
ヤシの木です🏝
師走も半ばまで来ましたね〜(^ ^)
どのようにどのようなお気持ちで
お過ごしですか？
年末ですものね🙂
只々忙しい？ですよね🤣
寒くなって来るとタイ古式に来ていただくお客様が増えて来ます😃
寒くなって身体が硬くなってくるから、タイ古式でからだのラインを刺激してストレッチで柔軟性を取り戻す❗️
いい感じです👍😊
そうなのですが、タイ古式と共に
足のケアもお忘れなく🦶
毎日無意識のうちに使って動かしている足🦶
実に複雑な構造で、骨、筋肉、じん帯、神経の組み合わせで、私達の身体を支えて動かしてくれていますね😊
感動ですね🥺そして感謝です🙇♀️
そんな大切な足を私達は、無頓着に靴を選んで履いたりで足にストレスをあたえていることも(>_>)
指の付け根とかかとでしっかり体重を支えてくれていますが、
歩いたり走ったりする時は土踏まずのアーチの部分に体重がかかり、
地面の変化にもすかさず対応して身体を支えてくれるのはアーチ❗️
だから、土踏まずって疲れるのですよね😆
又、窮屈な靴で無理な歩き方だったり、
平らなアスファルト、コンクリートの上ばかりでも、足に上手く刺激がいかないようです😅
左右上下にまんべんなく刺激を入れることで、足の機能を保てます(^ ^)
衝撃を和らげ刺激を与えるには、草むらや砂浜がおすすめです😄
とは言っても…
なかなか歩けませんね🙁
若竹踏みもおススメですよー👍
そして大切な足の刺激は、
どうぞジラクにお任せください(^ ^)
足裏の反射区を丁寧にまんべんなく刺激して行きます(о´∀`о)
いた気持ちいい！
感覚を味わってお身体を目覚めさせあげてくださいね🦶😊
ご来店お待ちしてます(o^^o)
リラクゼーション Jiraku
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