苦しみの果てに

   ようやっと、口の中の違和感がなくなりました。ろれつもなくりました。でも、やる気がでません。痙攣していたときの足が筋肉痛に変わり痛い。少しですがストレッチをしてますが、筋肉が脂肪になりました。中々これが辛い。もとの筋肉にするには筋トレしないとダメです。しかし、やる気のない状態では朝散歩20分がギリギリの運動です。