世代を超えたアクティビティー
スマイルランニング
どなた様も参加できます。
初めての方も大歓迎！
☆人生百年時代
☆超高齢化社会
☆部活動の縮小など
身体の健康・心の健康・社会的健康（つながり）がいっそう求められている現代。
運動する機会、社会とのつながりを持つ大切さ☆
身体を動かすことが 楽しい♪おもしろい、ワクワクする‥快感！これからも続けたい‥
自然にそう思える仕組みがスマイルﾗﾝﾆﾝｸﾞ。
快足ＡＣ内「ケンサチラン実行委員会」主催
◎「スマイルﾗﾝﾆﾝｸﾞ」 は、
真の健康づくり・つながりづくりを
テーマに追求している企画のひとつです。
明るく 元気な 空気の共有
健康＆コミュニティー
（幅広い世代の交流）
免疫力 （防衛体力）アップ
運動能力・（行動体力）アップ
体調不良の解消・改善
脳からの指令を正しく
筋肉へ伝える 神経伝達力 アップ
（安全運転・安全性を高める）
生活習慣病・認知症などの予防
節々の痛みの解消
健診数値の改善
姿勢改善・（猫背解消）
カッコいい理想体型
経験やレベル問わず
お気軽に参加できる
【スマイルﾗﾝﾆﾝｸﾞ】
スマイル（笑顔）が
ランニング（永く続く）
という意味が込められています。
http://kaisoku555.com/smilerunning.html
スマイルランニング各会場では認定staffが帯同するので初めてでも 安心して参加いただけます。
◎こんなコトやっています。
・かんたんリズム体操
・気力充実、元気ストレッチ
・日頃 使わない筋肉へアプローチ
・脂肪分解しやすい 有酸素運動
・賞品当たる じゃんけん大会
初参加 およびご夫婦・親子de参加＝お得な特典あり
予約不要
毎月第１、第３日曜日の朝
市内の大きな公園会場を舞台に展開
スマイルランニング
http://kaisoku555.com/smilerunning.html
以下の各種リレーマラソンの練習としても御利用いただけます。
リレーマラソン＆スポーツ鬼ごっこin油ヶ淵
快足ＡＣ １１周年記念イベント↓
https://ameblo.jp/kaisoku555/entry-12856116989.html
2024年11月10日（日曜）
『 おてらん 』ご案内
https://ameblo.jp/kaisoku555/entry-12856087962.html
フォームズ 申込こちらから↓
https://ws.formzu.net/dist/S81176518/
モシコム 申込こちらから↓
◆１０月６日 開催要項
第一ｾｯｼｮﾝ 7:00～8:30
第二ｾｯｼｮﾝ 9:00～10:10
◎場所
第一ｾｯｼｮﾝ
柿田公園、大池公園、
三河安城ツインパーク
堀内公園
第二ｾｯｼｮﾝ 荒曽根公園
☆駐車場＝作野公民館
◎主催者
快足ＡＣ内ケンサチラン実行委員会
◎費用
①都度 500円
※親子同伴の中学生以下は無料
中学生以下単独は200円
第１、第２、ハシゴも同額のみ
②年間パスポート
＝オリジナルＴシャツ付 8,000円
③回数券＝１２回で5,000円
◎当日スケジュール（例）
・朝礼
・ウォーミングアップ
体温ｱｯﾌﾟ・ケガの予防
若返り筋メソッド®
（姿勢・軸づくり）安定性を高める
アクティブストレッチ
（可動域拡大・動きづくり）
・スタッフ帯同
ウォーキング他
有酸素運動
ゲームなど
・クーリングダウン
JOG 体操（ストレッﾁ）
・お楽しみ抽選会
・お悩み相談コーナー
皆さんからの「お悩み」「ご相談・ご質問」事務局から回答させていただきます。
☆印＝各会場メインスタッフ
および特徴
◎柿田公園
☆ 三宅秀明
ｻﾌﾞ兼ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ長谷川弘子
広大芝生広場＆周回800mｺｰｽ
親子（ご家族）連れも多い
ビギナーからアスリートまで参加
◎大池公園
☆都築欽子
ｻﾌﾞ 竹内誠
アｯﾄﾎｰﾑ ビギナーさんに一押し
芝生広場＆大池500mｺｰｽなど
◎三河安城
☆安原利也
ｻﾌﾞ 兼ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ吉田祥子
ビギナーさんも安心
ツインパーク内芝生広場
＆周辺（周回）700mｺｰｽ
◎堀内公園
☆吉田裕之
ｻﾌﾞ高木賢司
ｻﾌﾞ岩本俊哉
目的や経験・レベルを問わず
共通ポイントを基礎から学べる
会員カードお持ちの方はご持参を。
初めての方は当日受付で発行します。
最近リポートこちら（参考）
９月１５日
全会場リポート（9/15） 雨ながらも盛況 ☆ スマイルﾗﾝﾆﾝｸﾞde 健康＆つながりづくり | Running Support Station 快足ACのブログ (ameblo.jp)
９月１日
全会場リポート（9/1） スポーツの秋スタート☆ スマイルﾗﾝﾆﾝｸﾞde 健康づくり＆つながり | Running Support Station 快足ACのブログ (ameblo.jp)
ご利用者の声
「楽に速く走れるコツが分かった！」
「家族みんなの笑顔が戻った」！
「体調も快復し元気になれた！」
「子どもの楽しそうな姿に感動！」
「体組成（腹囲サイズ）改善に！」
「皆さんとつながりでき嬉しい♡」
「私でも出来る！」体験して実感♡
◆集合場所、駐車場につきましては
こちらをご覧ください。
【再】ケンサチ♡スマイルﾗﾝﾆﾝｸﾞ◆各会場の集合場所および駐車場の御案内 | Running Support Station 快足ACのブログ (ameblo.jp)
特にご予約は不要ですが
お問合せなど↓
http://kaisoku555.com/smilerunning.html
美と健康を貴方へ♡
健幸ナビゲート専門 【 快足ＡＣ 】
営業11～19時／水曜のみ11～18:30
火曜定休日
愛知県安城市新田町小山西68-1 小山ﾋﾞﾙＡ棟
代表 吉田 裕之
℡0566-71-1881／fax0566-71-1882
同ＨＰ http://kaisoku555.com/
ケンサチスマイルrun
https://www.facebook.com/kaisoku.ac.cokore/