安城快足AC水曜ナイター0202
今季の冬は一段と寒い気がします。
だからこそ
身体を動かして
集団走で お互いエネルギー吸収し合い内側から発熱
心身共に温める(小集団毎の) パッケージシステムが最適
メインは「800m×6」
…テーマは「レップ毎1秒ずつペースアップ」
社会人ランナーの集団(800m)と
一緒に競い合う小学生たち(400m)
結果(一部のみ)
多くのランナーはテーマをクリア!
達成感も充実感も伝わって来ました。
※先日 大阪国際で自己新 (3:01:30) だった女子も来訪
刺激エネルギーいただきました。
じゃんけん大会の賞品は(おのチャンから) イチゴ大福3つ含め
計4名に当たりました。
明日は節分なので、お土産は節分豆…全員に
お楽しみ様でした
終礼後は会場の気温もさらに高まりました。
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