免疫力アップ☆１０歳若返り☆
安全、効果的、効率的な簡単トレーニングで
お悩み解消！！
特に仕事の休みが不定期な方に
ご都合の良い日時（９０分間）を毎回選択できる特徴あり。
コロナ禍、いかがお過ごしでしょうか。
自粛生活が続いて運動不足になっていませんか。
筋力低下、姿勢（バランス感覚）悪くなり動作が遅くなったり、腰痛や肩こりなど節々の痛みに悩む‥
そんな方々に朗報！
快足ＡＣ☆パーソナルレッスンでは
皆さまの お悩みや、必要なコトをご提案できるメニューを用意いたしました。
◎こんな人に
レ にしおマラソン（3/6）初挑戦したい
【 制限時間＝６時間半
】
西尾市市内を時計回りにグルリ１周できる「今、新しい風が運ばれる」にしおマラソンが2022/３/６ 開催！
レ マラソン、最後まで一定ペースで完走したい
名古屋ウィメンズマラソン2022：日本陸上競技連盟公式サイト
https://www.jaaf.or.jp/competition/detail/1608/
レ マラソン大会の後半に脚が棒になる
レ 直ぐに筋肉痛になってしまう
レ ポッコリお腹に悩んでいる
レ 冷え性を改善したい
レ 仕事が忙しく休めない日も絶好調でありたい
レ 美肌、美ボディーを希望
◎主な内容
① カウンセリング
（お悩み・必要なコト‥）
② 体組成など計測
➂ 身体の姿勢・軸づくり体操
インナーマッスル起動
④ 動きづくり（可動域を広げる）体操
アウターマッスル起動
⑤ 軽い適度な有酸素運動
⑥ 整理体操（ストレッチング）
⑦ 次回までの御案内
自宅でできるホームケアなど
お申込みはこちらから
http://kaisoku555.com/standard/contact.html
氏名、性別、年齢、ご住所、電話番号、目的を記入の上
FAXいただくか、上記お申込みフォームから申込ください。
ﾊﾟｰｿﾅﾙですからレベル問わずマンツーマンでおこなえます。
☆特徴
・全１０講（概ね５ヶ月）
・ご都合の良い日時（９０分間）を毎回選択できる‥次回予約可
・これならできる「体幹強化」手法が学べる⇒毎日の習慣にできるコツ
・毎回、身体や体力の変化・成長を実感できる
・体操（筋トレ＆ストレッチ）と有酸素運動
・通常価格80,000円のところ
⇒39,800円（税込）お値打ち価格
■講師紹介
快足ＡＣ代表 吉田裕之
NSPA公認ﾊﾟｰｿﾅﾙトレーナー
若返り筋ﾒｿｯﾄﾞ認定トレーナー
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なお フルマラソン初挑戦の方を対象【 夢目標実現セミナー】も あります。
初心者向けクラス１期生大募集☆快足ＡＣ ビギナー夢目標実現セミナー | Running Support Station 快足ACのブログ (ameblo.jp)
こちらは日時が決まっていてｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝとなっています。
※3名様より催行
いずれも、ご予約こちら
http://kaisoku555.com/standard/contact.html
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☆人生100年 時代☆
これからは競争でなく
協奏（ｷｮｳｿｳ）＝周囲の人たちと協力 協同しながら健幸ハーモニーを奏でる時代
By 快足ＡＣ
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快足ＡＣ／ご予約・お問合せ
http://kaisoku555.com/standard/contact.html
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◆美と健康を貴方へ
健幸ナビ専門ショップ
【快足ＡＣ】
営業11～19時／水曜のみ11～18:30
火曜定休日
愛知県安城市新田町小山西68-1 小山ﾋﾞﾙＡ棟
代表 吉田 裕之
℡0566-71-1881／fax0566-71-1882