「あー、気持ち良かった」というご感想を毎回いただいているク
お一人お一人の身体と心に寄り添った、
やわらかなヨガと
日々の疲れやストレス、頑張りすぎる自分を、穏やかなヨ
本来の自分らしさとつながりま
初めての方、身体のかたい方、今までヨガで挫折した方で
痛みを我慢してポーズをとったり、無理して体を痛めない
瞑想では、ご自身のコアとつながるような時間を過ごして
朝から頭をスッキリクリアに、気持ちよく1日を始めませ
日 程： １１月２９日（水）
時 間： ８：１５ 〜 ９：３０（※ドアオープン ８：００）
場 所： 精霊の集う森のサロン アフロディーテの扉
154-0012 東京都世田谷区駒沢4-1
料 金： ２,０００円（当日現金でお支払いください）
持ち物：
・ヨガマット（数量限定でレンタル＠300円あ
・動きやすい格好、羽織るものや靴下など温度調
・水、タオルなど各自必要なもの
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