『ふれあい・いきいきサロン代表者研修会に同行 笑いヨガ 世界平和 幸せ 快眠 寝具 睡眠 枕』

ぐっすり眠れてますか？

快眠セラピストの谷澤幸子です。

今日は、岡崎市を中心に笑いヨガを広めご活躍されている青山先生の『ふれあい・いきいきサロン代表者研修会』に同行させていただき、45名の方と笑いました。

笑いヨガを初めての方が多かったけど、青山先生のお話とリードで皆んなでアハハハハと笑顔満載♪

とっても楽しく学びがいっぱいの90分。

「私も頑張ろう‼︎」と思いました。

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。

こんなことを朝から考えています。

さぁ‼︎今日も1日

志と愛を持って

積極的に強気で『睡眠力』の素晴らしさをお伝えしていきます‼︎

『睡眠を制する者は人生をも制する』

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