話においでよ♪爽やかな目覚めをサポートする「快眠セラピスト」谷澤幸子ことゆきこママのみんなキレイ!元気!応援ブログ♪
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笑っちゃうほど楽しい人生とは?

ぐっすり眠れてますか?

快眠セラピストの谷澤幸子ことゆきこママです

5年くらい前に令翠学の先生から…


「谷澤さんは、61才から78才まで笑っちゃうほど楽しい人生になりますね。」


と言われました




「どういう意味かな?楽しい人生になるなら、まっ、いいか⁈」と思って


それ以上は聞きませんでした




フッとそのことを思い出しました


4月で61才…楽しみだわ〜




今でも毎日朝から笑っているけど…

笑っちゃうほど楽しい人生に乾杯


♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪




こんなことを朝から考えています


さぁ‼︎今日も1


志と愛を持って

積極的に強気で『睡眠力』の素晴らしさをお伝えしていきます‼︎


 


『幸せだから笑うのではなく笑うから幸せになる』


みなさまの快眠を願って笑いヨガ306日目…1000日続けます




朝の笑いヨガは夜眠りやすくなりますよ〜


そして朝からご機嫌に過ごすことが大切ですね


笑う門には福来る♪ 




快眠セラピスト 谷澤幸子のInstagramで毎朝550分から10分間ライブ配信‼︎


金曜日のみゲリラ配信‼︎


一緒に笑いませんか?




Facebookで睡眠館オーガニック笑いヨガクラブもスタート‼︎


毎月第二第四木曜日10時から30分笑ってます


睡眠館オーガニック笑いヨガクラブ




そして


コロナ収束と世界平和を祈ります


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 


ぐっすり眠れてますか?『三代目ふとん屋のホンネ‼︎

睡眠環境アドバイザー 谷澤三義著 

20192月出版

20207月電子書籍リリース

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『自分を生きるのは自分自身』



・私自身の不眠とうつ

・家族のうつ病

・娘の不登校

・祖父の認知症



体験したからこそ お伝えできることがある




『自分の心と体を守るのは自分自身』



規則正しい睡眠+食事+運動そして笑いと瞑想=免疫力アップ‼︎


そして、週に一度は、完全オフ♪




『人は一瞬で変われる』



人に振り回されない、自分に正直な自由で豊かな楽しい人生を



快眠セラピスト 谷澤幸子 

三代目ふとん屋の女房

日本スリープケア研究会会員

睡眠環境アドバイザー

うつ病にさせないためのアドバイザー

笑いヨガリーダー

西洋式臼井レイキマスター

アロマセラピスト

保母 幼稚園教諭 

二人の娘の母



よくあるご相談

・今より気持ちよく眠れる方法

・枕選び

・ふとん選び

・ベッド選び

・ブライダル寝具



寝具カウンセリング

・完全予約制(トータル約2時間)

・1日3組限定

 ①10時〜②13時〜③16時〜

・カウンセリング方法

 ①お店にご来店②Zoomにて

・カウンセリング料金無料

・ハーブティー付

・定休日 月曜/火曜

・営業時間9時〜18

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また、この景色に会える季節

ぐっすり眠れてますか?

快眠セラピストの谷澤幸子ことゆきこママです

また

この景色に会える季節がやってきました




真っ直ぐに歩いて行こう


でも、たまには道草も…いいね




いっぱいしてるわ〜

まっ、いいか⁈




こんなことを朝から考えています


さぁ‼︎今日も1


志と愛を持って

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そして朝からご機嫌に過ごすことが大切ですね


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人生60点でいいんじゃない?

ぐっすり眠れてますか?

快眠セラピストの谷澤幸子ことゆきこママです

今更ですが…


「あ〜、私って完璧主義だったんだな〜」と


娘に確認したら「そうだったね」と




何気なくテレビを見ていたらエッセイスト阿川佐和子さんが


出演されていました




「人生60点でいいんじゃない?」




この言葉がスッと私の心に入ってきました


阿川さんのお母さんの言葉だそうです




完璧を目指すと肩に力が入ったり


できなかった場合に自分を責めたり…




60点くらいで…まっいいか⁈


こんなご縁もあるんですね




写真は、昨年撮った河津桜

そろそろ見に行こうかな




こんなことを朝から考えています


さぁ‼︎今日も1


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猫柳って知ってますか?

ぐっすり眠れてますか?

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ニャンコPartⅡ

大福ちゃん編




猫柳をお花屋さんで見つけたのでお店に飾りました

白くモフモフした綿毛に覆われた花穂が猫のしっぽに似ていることから


「猫柳」と名づけられたようです




これは


我が家のアイドル大福ちゃんのしっぽです

猫柳に似てるわ〜




あら


大福ちゃんベロをしまい忘れてる

美人が台無し…




こんなことを朝から考えています


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ニャンコのイビキ⁇

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ニャンコPartⅠ

大吉くん編




寒いとコタツの中にいることが多い大吉くん


昨日のポカポカ陽気に誘われて

食パンクッションの上でグーグー



大吉くんの大イビキ撮っちゃった 

枕を使わないからかな(笑笑




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