愛知県 豊田市 岡崎市 安城市 みよし市 枕 布団 爽やかな覚めをサポート 快眠セラピスト 谷澤幸子 睡眠!健康!キレイ!元気!
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よくあるパターン 血管 血流 腰痛 敷布団 枕 睡眠 ベッド 笑いヨガ ぐっすり テレビ

ぐっすり眠れてますか?


快眠セラピストの谷澤幸子です。

店内で出張笑いヨガの打ち合わせ。


お帰りになる際に、「主人が腰が痛くて、いろいろな布団をかたっぱしから試したけどしっくりいかないみたい。家には、枕や敷布団がいっぱい」と。



○○もダメ。○○も合わない。だから、私が使っています。でも、なんだか合わない気がする。テレビでよく宣伝してるのに。」とも。


「主人と一緒に伺いますね。」とお帰りになりました。



う〜ん、よくあるパターンです。



敷布団は硬すぎず柔らかすぎず、つまりご自分の筋肉の硬さと同じくらいが良いのです。


硬すぎると、血管を圧迫して血流が悪くなり老廃物が流れなくなり、結果的に疲れが取れなくなります。


スポーツマンは鍛えあげた筋肉をもっているので、硬めを選びます。


一般的には、運動不足の方が増えているので、柔らかなほうがおすすめです。



気になる方は、睡眠環境アドバイザーにお気軽にお声掛けください。



さぁ、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。



こんなことを朝から考えています。


さぁ‼︎今日も1


志と愛を持って


積極的に強気で『睡眠力』の素晴らしさをお伝えしていきます‼︎



『睡眠を制する者は人生をも制する』


睡眠館オーガニック

『創業100年の快眠寝具販売店』

https://www.suiminkan.net/


寝具カウンセリング

https://www.suiminkan.net/commit/


Q&A・みなさまの声

https://www.suiminkan.net/yourvoice/


睡眠館オーガニック『笑いヨガ』

https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/

フラワームーン 満月 たぬき 睡眠館オーガニック 布団 睡眠 枕 ベッド 豊田市 ぐっすり 幸せ

ぐっすり眠れてますか?


快眠セラピストの谷澤幸子です。

今日523()は、満月。


5月の満月は「フラワームーン」と呼ばれ、たくさんの花が咲く季節に由来し名付けられたようです。



月が最大になるのは2253分頃。


今夜、空の条件が良ければ美しい満月が眺められます。



晴れるといいですね。



今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。



写真は、店頭の黄色いたぬきです。



さぁ、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。



こんなことを朝から考えています。


さぁ‼︎今日も1


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皆さまに『良質な眠りのご提供』をさせていただきます 豊川稲荷 誓い 豊川インター 豊橋 睡眠

ぐっすり眠れてますか?


快眠セラピストの谷澤幸子です。



昨日、豊橋に用事があり豊川インターで降り、まだ、時間があったので豊川稲荷へ。







豊川稲荷の正式名称は豊川閣妙厳寺(とよかわかくみょうごんじ)と言うお寺だと初めて知りした。



また、祀られているのは狐ではなく豊川吒枳尼眞天(とよかわだきにしてん)という女神様が祀られているそうです。



豊川稲荷で、「皆さまに『良質な眠りのご提供』をさせていただきます」と誓ってきましたよ〜



さぁ、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。



こんなことを朝から考えています。


さぁ‼︎今日も1


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睡眠と潜在意識 爽やかな目覚め 快眠セラピスト 谷澤幸子 睡眠館オーガニック 愛知県 豊田市

ぐっすり眠れてますか?


快眠セラピストの谷澤幸子です。



おはようございます。


爽やかな目覚めですか?



今だからこそお伝えしたい素敵な内容でしたので、再度ご紹介させていただきます。


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【今日のコツ】

睡眠の質は起きている時の質が反映する。

起きている時の質も睡眠の質で決まる。


共に生きる皆さんへ

こんにちは、野澤卓央です。

今日もメルマガをお読みくださり

ありがとうございます。


友人がこんなことを教えてくれた。


「人は自分の力で潜在意識を

整えようとする傾向がある。


人は起きている時間の

ことだけを考えやすいけど、


寝ている間に潜在意識は整えられる。


つまり、


睡眠の質が上がることで、

潜在意識(わたし)は整う。


睡眠の質が高まると、

起きている時の質が高まり、

意識は明晰になる。


何にも偏らずに判断できる。


寝たら治るサイクル

つくることが大切になる。」


目に見えるもの、聞こえるもの、

意識できるものだけではなく、


その反対にあるものを、

同時に観る力を育むことで、


最善の結果と調和が生まれる。


《人生の質を高めるコツ》

NO.5114  2021518

野澤卓央氏のメルマガより


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『睡眠を制するものは人生をも制する』

さぁ、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。



こんなことを朝から考えています。


さぁ‼︎今日も1


志と愛を持って


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断捨離と掃除 空間 リニューアル 笑顔 睡眠館オーガニック 睡眠 寝具 布団 ぐっすり ベッド

ぐっすり眠れてますか?


快眠セラピストの谷澤幸子です。



今日も1時間の断捨離と掃除、空間ができると気持ちいい。





1時間だから続いています。


15年前にお店をリニューアルした時に思いっきり断捨離したはずだけど


それから、こんなにも必要無いものが溜まったんだと。



まだまだ、断捨離は、続きます。



さぁ、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。



こんなことを朝から考えています。


さぁ‼︎今日も1


志と愛を持って


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『睡眠を制する者は人生をも制する』


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