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やっぱり“本物”って、心と体がちゃんと感じるんだな〜って。
ぐっすり眠れてますか？
快眠セラピストの谷澤幸子です。
5日前のウォーキング中にいただいたバラの花。
今、満開で店内がバラの甘〜い香りでいっぱいです。
バラの効能をネットでググったら…
「ローズの香りは、高いリラックス効果でストレスや不安を和らげ、幸福感をもたらす「幸せホルモン」オキシトシンの分泌を促進します。副交感神経を優位にして心拍数や血圧を安定させ、不眠や緊張の緩和に役立ちます。また、肌のバリア機能向上や抗炎症作用、記憶力向上といった健康・美容面への効果も報告されています。」と。
なるほど〜と納得。
ただ、理屈よりも先に、この香りに包まれているとふわっと心がゆるんで、自然と笑顔になってる自分がいます。
やっぱり“本物”って、心と体がちゃんと感じるんだな〜って。
忙しい毎日の中でも、こういう小さな癒しって大事ですね。
『快眠』が
一人ひとりの心を整え、
やがて世界平和につながると信じて。
今日も愛と笑いと感謝でまいります。
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◆睡眠館オーガニック
『創業102年の快眠寝具専門店』
◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/
#豊田市 #睡眠 #ハーブティー #笑いヨガ #世界平和 #バラ
睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブで一緒に笑いませんか？
ぐっすり眠れてますか？
快眠セラピストの谷澤幸子です。
毎年5月の第1日曜日は世界笑いの日(ワールドラフターデー)
今年は、5月3日です。
笑いヨガの創始者、インドの医師Dr.マダン・カタリアが世界中の平和を願い1998年に制定されました。
睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブで一緒に笑いませんか？
・5月3日(日)
・9時15分〜9時45分
・どなたでも参加OK
・予約不要
・参加費はあなたの笑顔
・ZoomURL
https://us06web.zoom.us/j/81010827722?pwd=k7Qth88eHIeD5DhZJWqInq6nR6dQIK.1
ミーティング ID: 810 1082 7722
パスコード: 888
・ビデオ&オーディオONでご参加ください。
・入場時のお名前表記とクラブ中のミュートのご協力お願いします。
『笑顔は心のストレッチ』
笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。
『快眠』が
一人ひとりの心を整え、
やがて世界平和につながると信じて。
今日も愛と笑いと感謝でまいります。
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◆睡眠館オーガニック
『創業102年の快眠寝具専門店』
◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/
#豊田市 #睡眠 #ハーブティー #笑いヨガ #世界平和 #世界笑いの日
ピン！ときた方は、ぜひ！お友達とお気軽にご参加ください。
ぐっすり眠れてますか？
快眠セラピストの谷澤幸子です。
なんと！今日から5月ですね。
5月は、笑いヨガのイベントが目白押しですよ〜
まずは…
5/10(日)奥殿陣屋フェスタ♪
11時〜11時25分まで笑いヨガ。
笑顔いっぱいの1日になりますよ〜
その次は…
5/16(土)青空笑いヨガin愛知♪
10時〜
11時〜
愛知県緑化センターの青空の下で、笑いヨガを体験してみませんか？
気持ちいいですよ〜
『自分の心と体は自分で守る』時代。
ピン！ときた方は、ぜひ！お友達とお気軽にご参加ください。
『快眠』が
一人ひとりの心を整え、
やがて世界平和につながると信じて。
今日も愛と笑いと感謝でまいります。
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◆睡眠館オーガニック
『創業102年の快眠寝具専門店』
◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
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#豊田市 #睡眠 #ハーブティー #笑いヨガ #世界平和 #奥殿陣屋 #愛知県緑化センター
奥殿陣屋フェスタ
ぐっすり眠れてますか？
快眠セラピストの谷澤幸子です。
5月10日(日)の奥殿陣屋フェスタで笑いヨガをやります。
ぜひ、予定に入れておいてくださいね〜
『快眠』が
一人ひとりの心を整え、
やがて世界平和につながると信じて。
今日も愛と笑いと感謝でまいります。
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◆睡眠館オーガニック
『創業102年の快眠寝具専門店』
◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/
#豊田市 #睡眠 #ハーブティー #笑いヨガ #世界平和 #奥殿陣屋フェスタ
『起きた事は仕方ない 、今、できる事をやる』
ぐっすり眠れてますか？
快眠セラピストの谷澤幸子です。
久しぶりのカフェクレンズ。
すぐ近くの車校に通っていた時いらいだから…48年ぶり。
懐かしいわ〜
変わって無いのがいい♪
そこで、私より若いけど、人生の先輩からいただいた言葉が凄い。
『起きた事は仕方ない
今、できる事をやる』
次回、お会いした時に良い報告ができるように、人のお役に立ちます。
『快眠』が
一人ひとりの心を整え、
やがて世界平和につながると信じて。
今日も愛と笑いと感謝でまいります。
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◆睡眠館オーガニック
『創業102年の快眠寝具専門店』
◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/
#豊田市 #睡眠 #ハーブティー #笑いヨガ #世界平和 #カフェクレンズ