話においでよ♪爽やかな目覚めをサポートする「快眠セラピスト」谷澤幸子ことゆきこママのみんなキレイ!元気!応援ブログ♪
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たわいない会話

ぐっすり眠れてますか?

快眠セラピストの谷澤幸子ことゆきこママです

今年も店頭の花壇で収穫


真っ赤な苺

食べたら子どものころ食べた苺の味


懐かしい味でした




娘が「ナスやトマトやキュウリを作ったら」と


母は「いえいえ、ここは一番身近な緑だよ‼︎」と



こんなたわいない会話が「幸せ」とやっと気付きました




こんなことを朝から考えています


さぁ‼︎今日も1


志と愛を持って


積極的に強気で『睡眠力』の素晴らしさをお伝えしていきます‼︎

 



みなさまの快眠を願って笑いヨガ750日目…1.000日続けます


そして


コロナ収束と世界平和を祈ります




『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』

byウィリアム・ジェームズ


笑いで

『眠っている遺伝子スイッチON‼︎

病気の遺伝子スイッチOFF‼︎

by村上和雄先生


笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。


Instagramライブ

毎朝550分から10分間Instagramでライブ配信

金曜日はゲリラライブ配信‼︎


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https://www.instagram.com/yukiko.tanizawa/


早起きは三文の徳♪ですよ〜


◉リアル笑いヨガ

睡眠館オーガニックにて、毎週水曜日850分から10分間笑いヨガをやってます。


・毎週水曜日

・朝850分から10分間

・睡眠館オーガニックにて

・予約なし

・参加費はあなたの笑顔


散歩のついでにお寄りください。

笑いの健康体操をご一緒に♪


睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎

朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。


ぜひ、ご一緒に(^o^)/


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ぐっすり眠れてますか?『三代目ふとん屋のホンネ‼︎

睡眠環境アドバイザー 谷澤三義著 


20192月出版

20207月電子書籍リリース

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『自分を生きるのは自分自身』



・私自身の不眠とうつ

・家族のうつ病

・娘の不登校

・祖父の認知症



体験したからこそ お伝えできることがある




『自分の心と体を守るのは自分自身』



規則正しい睡眠+食事+運動そして笑いと瞑想=免疫力アップ‼︎


そして、週に一度は、完全オフ♪




『人は一瞬で変われる』



人に振り回されない、自分に正直な自由で豊かな楽しい人生を



快眠セラピスト 谷澤幸子 

三代目ふとん屋の女房

日本スリープケア研究会会員

睡眠環境アドバイザー

うつ病にさせないためのアドバイザー

笑いヨガリーダー

西洋式臼井レイキマスター

アロマセラピスト

保母 幼稚園教諭 

二人の娘の母



よくあるご相談

・今より気持ちよく眠れる方法

・枕選び

・ふとん選び

・ベッド選び

・ブライダル寝具



寝具カウンセリング

・完全予約制(トータル約2時間)

・1日3組限定

 ①10時〜②13時〜③16時〜

・カウンセリング方法

 ①お店にご来店②Zoomにて

・カウンセリング料金無料

・ハーブティー付

・定休日 月曜/火曜

・営業時間9時〜18

ご予約はこちらから

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奥殿陣屋

ぐっすり眠れてますか?

快眠セラピストの谷澤幸子ことゆきこママです

Facebookにアップされた奥殿陣屋のお花たちを見たくて行ってきましたよ〜


風に揺れるポピーとカモミール


見てみてと咲き誇った薔薇の花





滞在時間は約1時間

でも、楽しみました♪




もちろん‼︎

抹茶善哉もいただいてきました(笑笑




こんなことを朝から考えています


さぁ‼︎今日も1


志と愛を持って


積極的に強気で『睡眠力』の素晴らしさをお伝えしていきます‼︎

 



みなさまの快眠を願って笑いヨガ749日目…1.000日続けます


そして


コロナ収束と世界平和を祈ります




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笑いで

『眠っている遺伝子スイッチON‼︎

病気の遺伝子スイッチOFF‼︎

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・毎週水曜日

・朝850分から10分間

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笑いの健康体操をご一緒に♪


睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎

朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。


ぜひ、ご一緒に(^o^)/


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自然欠乏症

ぐっすり眠れてますか?

快眠セラピストの谷澤幸子ことゆきこママです

昨日は、名古屋へ


駅に着いてびっくり‼︎

駅のコンコースには、人、人、人。

人が溢れていました


どこからこれだけの人が来るのか?

私もその一人ですが…




ああ〜自然欠乏症


今日、自然の中に行くこと間違いなし‼︎




◉睡眠館オーガニック『快眠』ライブ

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本日15日朝8時スタートですよ〜


別名『夫婦漫才』とも言われています(笑笑




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こんなことを朝から考えています


さぁ‼︎今日も1


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笑いで

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・毎週水曜日

・朝850分から10分間

・睡眠館オーガニックにて

・予約なし

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散歩のついでにお寄りください。

笑いの健康体操をご一緒に♪


睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎

朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。


ぜひ、ご一緒に(^o^)/


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谷澤家の晩ご飯

ぐっすり眠れてますか?

快眠セラピストの谷澤幸子ことゆきこママです

久しぶりに谷澤家の晩ご飯


目玉焼きの下はハンバーグ

なぜか?枝豆?


パパさんが大好きなんです




黄色いご飯は?


サフランライスではありません(うふふ




ラデッシュとズッキーニを添えて

美味しゅうございました♪




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・毎週水曜日

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笑いの健康体操をご一緒に♪


睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎

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ぜひ、ご一緒に(^o^)/


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そして、週に一度は、完全オフ♪




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・完全予約制(トータル約2時間)

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雨の日の楽しみ

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雨に濡れた薔薇の花


とっても綺麗に感じます


この時期の雨の日の楽しみです。




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ぜひ、ご一緒に(^o^)/


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・枕選び

・ふとん選び

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寝具カウンセリング

・完全予約制(トータル約2時間)

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