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2019-04-22 07:44:46

ゆきこママのちょっといい話

テーマ:ゆきこママのちょっといい話

『自分の得意なことは?』



自分の得意なことを知ってますか?


言い換えるとしたら、あなただけのキーワードかな?




私のキーワードは


・睡眠

・寝具

・健康茶JWティー

・足つぼ

・子育て

・不登校

・家庭平和

・マラソン

・ウォーキング

・自分に正直

・自由で豊か

・楽しい人生


必要な人に、ゆきこママを紹介してください。



他にも料理が得意、絵を書くのが得意、筋トレが得意とかでもいいのです。


自己紹介で自分の得意とすることを伝えておくと、紹介してもらうことができます。




やってみる価値はあります。


肩書の代わりに、「得意」を人に言うようにしてみてください。


あなたの可能性がグンと広がり、ますます、楽しくなりますよ〜




規則正しい睡眠+食事+運動そして解毒=健康


そして、週に一度は、完全オフ♪


自分に正直な自由で豊かな楽しい人生を♪




そうそう、パパさんが本を出しました。



『質の高い睡眠』は、『良い心と体』を作ります。


読んでいただけるとうれしいです♪


☆ぐっすり眠れてますか?『三代目ふとん屋のホンネ‼︎


☆睡眠館オーガニック

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☆足楽 フットセラピスト 谷澤幸恵のホームページ

2019-04-15 08:28:39

ゆきこママのちょっといい話

テーマ:ゆきこママのちょっといい話

『本当の自由』



本当の自由ってなんでしょう?


自分の良いところは何か?

自分の得意なことは何か?

自分がやりたいことは何か?


自分のことをどれだけ知っていますか?




自分をもっと自由にするためには、自分自身による束縛を解くしかありません。


「できない」「無理だ」「不可能だ」「そんなことはあり得ない」.........


自分で自分を下げていませんか?




まずは、自分と話してみませんか?


1日に、1分でも5分でもいいから、自分と話をしてみませんか?



私は、朝のウォーキングと公園での3分くらいの瞑想をした日は、なんだか楽しい日になります。


私の瞑想は、自然と一体になることかな。


一体ただ、ボーっとしているだけですが(^_^;)



規則正しい睡眠+食事+運動そして解毒=健康


そして、週に一度は、完全オフ♪


自分に正直な自由で豊かな楽しい人生を♪




そうそう、パパさんが本を出しました。



『質の高い睡眠』は、『良い心と体』を作ります。


読んでいただけるとうれしいです♪


☆ぐっすり眠れてますか?『三代目ふとん屋のホンネ‼︎』



☆睡眠館オーガニック

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2019-04-08 08:03:09

ゆきこママのちょっといい話

テーマ:ゆきこママのちょっといい話

『願いは叶う』



10年前の2009年にお店をリニューアルしました。




リニューアルの記念に、小冊子を作りました。


ぐっすり眠れてますか? 

 『寝るって楽しいよ♪』


その時…

「パパさんの本を出したいな~」と思いました。




それをパパさんの本が出版されてから思い出しました。


ぐっすり眠れてますか?

『三代目ふとん屋のホンネ‼︎』


そして、願いは叶うとも。


ただ、出版する期日を決めて無かったので10年かかったのかも⁈


期日を3年とか5年に決めていたら、10年かからなかったかも⁈


願いは叶う…ですね。


そして、今を大切にしたいと。


そう‼︎

今、今、今この一瞬を大切にいきましょう‼︎




だからこそ、規則正しい睡眠+食事+運動…そして解毒=健康


そして、週に一度は、完全オフ♪




自分に正直な自由で豊かな楽しい人生を♪



そうそう、パパさんの本を読んでいただけるとうれしいです。


『質の高い睡眠』は、『良い心と体』を作ります。



☆ぐっすり眠れてますか?『三代目ふとん屋のホンネ‼︎』



☆睡眠館オーガニック

☆睡眠環境アドバイザー 谷澤三義のブログ

☆足楽 フットセラピスト 谷澤幸恵のホームページ





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