『ずっと元気！プロジェクト フレイル 介護 笑いヨガ コミニュティ とよたNOW 豊田市 睡眠』

ぐっすり眠れてますか？

快眠セラピストの谷澤幸子です。

フレイルとは？

人は年を取ると段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます。

このように心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル（虚弱）と呼びます。

笑いヨガでフレイル予防のお手伝いをさせていただき、楽しいコミニュティの場も作りたいと思っています。

『ずっと元気！プロジェクト』のイベントの様子が「とよたNOW」特集で笑いヨガも紹介されています。

ぜひぜひ、ご覧ください。

「とよたNOW」特集

http://app.himawari.co.jp/himawariapp_api/news.htm?id=4040&=1714456322061

今日5月11日(土)は、『ずっと元気！プロジェクト』で豊田市民文化会館でイベントを開催します。

お時間のある方は、ぜひ、いらしてください。

『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』

笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。

睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎

朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。

今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。

こんなことを朝から考えています。

さぁ‼︎今日も1日

志と愛を持って

積極的に強気で『睡眠力』の素晴らしさをお伝えしていきます‼︎

『睡眠を制する者は人生をも制する』

睡眠館オーガニック

『創業100年の快眠寝具販売店』

寝具カウンセリング

Q&A・みなさまの声

睡眠館オーガニック『笑いヨガ』

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