『世界保健デー 健康 睡眠 食事 運動 布団 枕 ベッド 羽毛布団 敷布団 幸せ 権利 WHO』

ぐっすり眠れてますか？

快眠セラピストの谷澤幸子です。

今日は『世界保健デー』です。

世界保健デー2024のテーマは『私の健康、私の権利』

では、世界保健デーとは？

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1948年4月7日、「すべての人々が可能な最高の健康水準に到達すること」を目的として、世界保健機関（WHO）が設立されました。

これを記念して、WHOでは毎年4月7日を「世界保健デー」と定めています。

この日を機会に、WHOは、世界各国で健康的な生活について考えてもらうことを呼びかけています。

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健康には、『睡眠』『食事』『運動』『交流』が大切だと思います。

『自分の心と体は自分で守る』

世界保健デーの今日、私も健康な生活について考えてみます。

ではでは、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。

こんなことを朝から考えています。

さぁ‼︎今日も1日

志と愛を持って

積極的に強気で『睡眠力』の素晴らしさをお伝えしていきます‼︎

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