若い男性からの質問でした。
「ふとんの事は、全く分からないので、ネットで購入して使っています。でも、気持ちよく眠れたという実感が無いので、寝具に問題が有るのかを知りたいです！」
・・さっそく使っている寝具を調べてみました。
①ウレタン・マットレス
②ウール混敷ふとん
③掛ふとん（ポリエステル綿）
④枕（ポリエステル綿）
以上の組み合わせでした。
●結論から言えば・・・
寝具素材の殆どが化学繊維（石油素材）です。
吸湿性・発散性がほとんどなく、静電気発生で微細な埃を吸着して不衛生。
蒸し暑くなり、睡眠の質が下がり不眠を誘発します。
・・快眠は、寝具選びが決めてです。
爽やかな睡眠を得るには、コツがいります。
天然素材寝具で高機能なものが一番適しています。
【お知らせ】
【中日新聞に掲載】
【幻の羽毛ふとん】