枕選びで大切な３つの要素とは・・
①大きさ→43×63
②高さ→首の頸椎孤
③中身の素材→天然素材
大きさは、寝返りがしっかりできるように、肩幅以上が理想的です。
ゆえに最低でも、43㎝×63㎝は必要です。
枕の高さは、首の骨のカーブに合わせますので、頸椎孤を測ります。
通常は、２～４㎝がメインサイズです。
枕の中身は、パイプやポリエステル綿のような化学繊維ではなく、羽毛のような天然素材のほうが、吸湿・発散性が高く、柔らかさも自然で使いやすいです。
一番のお奨めは、羽毛ダウンです。（フェザーではありません）
【幻の羽毛ふとん】