バレエ・新体操などの
健康で美しい足を育てる
トレーニング器具
【HEALMOアンクルトレーナー】
2023.7/23
大阪 出張グループレッスンでした
復習＆レベルアップクラスは
〜復習〜
・ウォームアップ
・HEALMO基礎
・ケア
〜レベルアップ〜
・バランス
・ハイルルベ
などを行いました
(午前の初回クラスの様子は
こちらにアップしています)
小学4年・5年の
バレエ女子さん
ご参加と
一生懸命な取り組み
誠にありがとうございました✨
今回のグループレッスンでは
HEALMOの正しい使い方の復習
フォームなどの確認
今一度確認した
HEALMOの正しい使い方に
レベルアップの内容も追加して
ご自宅での毎日のトレーニングを
さらに効果的に
引き続き
『健康で美しく踊りやすい足』を
育てていきましょう♪
HEALMOアンクルトレーナー
継続での変化
つま先がのびてないと
先生にいわれなくなった。
バランスが良くなった
ルルベが高くなった
ご感想
毎日、ていねいに
レッスンの前にやる。
毎日、続けてやる。
わすれてたことが
今日やって
思い出せました。
(ルルベのトレーニングのとき)
おやゆびと
なかゆびに
じゅうしんをのせる。
お母様方より
HEALMOトレーニングでは、
足首の柔軟性や立つときの重心のかけ方
使わなければいけない筋肉など、
普段のバレエレッスンでは教わらない
細かい所まで丁寧に分かりやすく
教えてもらえてトレーニングして下さるのでバレエレッスンで悩んでいた事の
解決にもつながりました。
立つことや足首の柔軟性強さは
バレエをする上で
一番大事な基礎的な事だと思いますので、
HEALMOを使って
しっかり脚造りをしていきたいです(^-^)
先生のお陰で、
足の変化が目に見えてきて、
自信にも繋がります。
また12月にお会いできたら嬉しいです。
楽しいレッスンをありがとうございました！
毎日の自宅でのトレーニングが、
マンネリすると
こどものモチベーションが続かないので、
また時々参加させてください
今後とも
またアドバイス宜しくお願いいたします
次回大阪
冬休みに再度
■復習
■フォームチェック
■レベルアップトレーニング
のグループレッスン予定しています
皆さん
健康で美しい足を
育てていって
くださいね！
毎日の
HEALMOトレーニングで
『体と脳』に
『正しい動き方』を
習慣づけていきましょう♪
再度のご受講、ありがとうございました！
応援しています！
HEALMO公式認定インストラクター
ATSUKO
通常は
静岡県浜松市で
1対1の個人レッスンを
承っています
全国出張グループレッスンも
ご相談承ります
レッスンへのお問い合わせは
LINEからも承っています
