※2021年4月末にて、受付終了。
新メニューへ移行しました。
ロシアのバレエドクター考案の器具を使用して、より効果的にご自身で続けていける内容に
グレードアップ
新メニューの中でも、
美脚システムのケアは使います
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『美脚システム』
足を中心にした
セルフケアをお伝えしています。
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【1回のレッスンで】
つま先立ちが、高く、安定したり
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膝が伸びたり
・つま先が、キレイに伸びたり
・足首、動きよく、安定する
・足が後ろに上がりやすく
・膝がまっすぐ踏み込める
・ふくらはぎが軽い
・太もも前が柔らかい
・視界が開けた
などのご感想を頂いています。
(感じ方や、変化の度合いには個人差があります)
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【セルフケアの継続で】
・甲が出てきた
・膝がスッキリした
などの変化や
↓
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↓美脚システムの写真やご感想、利点など、まとめ↓
https://ameblo.jp/kaikyaku315/theme-10110045894.html
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◆美脚になりたい方
◆つま先立ちを高くしたい方
◆膝を伸ばしたい方
◆甲出しをしたい方
◆つま先をキレイに伸ばしたい方
◆ハンマートゥの方
◆足首硬い方
◆高いヒールを履く方
◆まっすぐな足を目指す方
個人的には、踊りをする方に
特におススメです。
【メニュー】
上記2種類のコース。
脚をメインにした内容です。
【メニュー詳細】
セルフケアを体験してから、
ご自宅で続けて頂けるよう練習をします。
【レッスンの流れ】
・美脚システムとは
・ビフォー写真撮影
・セルフケア実践
・違いや効果を体感
・休憩
・セルフケア練習
・アフター写真撮影
【回数】
1回完結。
セルフケア方法をお伝えするので、
ご自身で続けていただけます。
(※ご希望の方にはアフターフォローレッスンや定期レッスンも承ります。)
【場所】
基本的には静岡県浜松市内の施設。
人数や交通費がクリアになれば
全国出張レッスンも可能ですので、
お気軽に、ご相談くださいませ。
※2020年追記
コロナウィルス感染拡大予防の観点から
出張と、流行地域からのご受講を
しばらくの間控えさせていただきます。
https://ameblo.jp/kaikyaku315/entry-12419103484.html
【ご受講対象】
ご自身またはご家族の為に
セルフケアを身につけたい方
【年齢】
お子様の場合、
ご本人のご受講意志があれば
何才からでも大丈夫です。
・お母様のレッスン見学OKです
【お写真】
お顔などわからなくした
お写真やご感想を、
当方WEBサイトへ
掲載お願いする場合もあります。
【お申し込みフォーム】
https://ws.formzu.net/fgen/S25934563/
【お問い合わせ】
〜夢を叶える踊りの為の体づくり〜
ATSUKO
